了解芒果的营养价值与健康功效以及食用时的禁忌注意事项

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芒果的功效与作用禁忌2118

芒果被誉为“热带水果之王”，其丰富的维生素和矿物质对人体健康极为有利。芒果具有美肤、助消化、增强免疫力等多重功效。但适量食用是关键，过量可能导致上火等问题，尤其是对某些体质的人群而言。因此，在享受芒果美味的同时，也要注意其禁忌，合理搭配饮食。